Эксперты предполагают, что кошмары отражают модели человеческого поведения и связаны с нашим личным опытом . Они дают представление о наших мыслях и эмоциях. Хотя толкование плохих снов не является точной наукой, понимание общих тем может пролить свет на то, почему мы переживаем эти пугающие сценарии.