Чтобы похудеть в области живота и талии, рекомендовано исключить или значительно ограничить из рациона следующие продукты питания:Сахар и сладости;Консервы и копчености;Дрожжевые изделия и сдобы;Жареные блюда;Соленья;Алкоголь;Напитки в коробочных упаковках;Майонез, кетчуп, магазинные соусы.