Кроме того, ожидания людей могут быть слишком обременительны, и оправдание, чтобы не чувствовать себя под давлением, может быть утешительным . Изменения также пугают, и если вы пережили что-то, что сделало ваше настроение постоянным, то, подняв себя, вы можете почувствовать, что лжете себе.