Процесс вышивания может высвобождать нейротрансмиттеры, которые способствуют радости и благополучию, а также снижают уровень гормонов стресса . 2. Уменьшение тревожности. Уделение времени разглядыванию и оценке приятной вышивки или любого визуального искусства может помочь справиться с тревожностью и уменьшить ее.