Упражнения увеличивают связи между клетками мозга, что может помочь улучшить работу мозга и память. Кроме того, «упражнения [также] высвобождают эндорфины, которые могут облегчить симптомы шизофрении», — говорит Фрэнк. «Будь то легкая прогулка, йога или более энергичные занятия , цель — найти радость в движении.