Стресс — одна из главных причин, по которой люди просыпаются ночью . Он делает ваш сон более легким и не дает вам глубоко и быстро спать. Другие проблемы с психическим здоровьем также могут вызывать проблемы со сном, в том числе: Тревожные расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)