Да, вы можете восстановить часть своей мышечной массы в любом возрасте, с помощью силовых тренировок и диеты, включающей достаточное количество белка . В чем разница между саркопенией и динапенией? Динапения означает потерю силы из-за старения и может быть диагностирована только с помощью тестов на мышечную силу.