Глубокий вдох и сосредоточение на медленном и спокойном дыхании могут помочь восстановить контроль. Движение глаз и моргание, чтобы сдержать слезы, могут предотвратить их проливание. Когда человек плачет, его лицо, как правило, напрягается. Сосредоточение внимания на мышцах лица и их расслабление может помочь предотвратить плач.