Что происходит? Это движение тела врачи и ученые называют гипническим (или гипнагогическим) или миоклоническим рывком . Это также известно как «старт сна», и оно может буквально выбить вас из спячки. Такое чувство нормально, и оно может возникнуть до того, как люди войдут в более глубокие стадии сна.