Но эксперты клиники Майо утверждают , что сон на спине на самом деле является худшей позой для сна, особенно если у вас апноэ во сне . «Сон на спине означает, что ваш язык и челюсть могут западать и перекрывать дыхательные пути. И многие люди храпят больше на спине», — говорит доктор Кран.