Начинать следует с 1 минуты, потом можно продлить это время до 3-4 минут. Кстати, некоторые закаленные люди способны ходить босиком по снегу в течение часа и дольше, и это приносит им только пользу. Нужно просто привыкнуть к воздействию снега, и ходьба будет вызывать лишь приятные ощущения.