Некоторые питательные вещества особенно важны для здоровья голоса, например, витамины С и D, цинк и магний играют важную роль в поддержании здоровья тканей, включая голосовые связки. Фрукты, овощи и цельные зерна являются отличными источниками этих питательных веществ.