Как остановить выгораниеВысыпайся. Постарайся нормализовать график дня. ... Делай перерывы и паузы в работе. Попробуй хотя бы раз в несколько часов отвлекаться от реализации проекта/задачи. ... Меняй виды деятельности. Чередуй работу с бытовыми задачами или спортом. ... Отдыхай. ... Получай заряд положительных эмоций.