В этой статье мы расскажем о топ-10 продуктах, которые помогут вам успокоить нервы и уменьшить уровень тревоги.Черный шоколад Черный шоколад - это не только вкусный десерт, но и замечательное средство для снижения уровня стресса. ... Орехи ... Цитрусовые ... Зеленый чай ... Ягоды ... Йогурт ... Морская рыба ... Цельнозерновые продукты