Как восполнить запас физических силЛожитесь спать вовремя Организм восстанавливается во сне, поэтому пренебрежение ночным отдыхом — путь к переутомлению. ... Избавьтесь от зависимостей ... Гуляйте на свежем воздухе ... Занимайтесь спортом ... Полезная еда ... Массаж ... Солнечный свет