При наличии болевых ощущений в груди перед месячными можно немного облегчить свое состояние. Для этого следует выбирать удобные бюстгальтеры из натуральной ткани, регулярно выполнять легкую зарядку, в период после овуляции исключить жареную. Копченую и острую пищу.