Если возможно, постарайтесь пригласить в путешествие с собой надежного друга или члена семьи . Убедитесь, что ваш спутник знает о ваших страхах и тревоге. Ваш близкий человек может помочь вам справиться с симптомами и повысить ваше чувство безопасности во время путешествия.