Мягкое давление, которое обеспечивают одеяла, также стимулирует выработку серотонина и помогает нам спокойно спать в фазе быстрого сна . Кроме того, температура нашего тела продолжает падать в течение ночи, пока мы спим, что позволяет сохранить энергию и перенаправить ее на пищеварение.