Овощи и фрукты, богатые флавоноидами, борющимися с воспалением: яблоки, брокколи, вишня, черника, шпинат и капуста . Было обнаружено, что флавоноиды помогают улучшить общее состояние кожи человека и бороться с такими проблемами, как воспаление (которое связано с экземой).