Итак, при варикозном расширении вен разрешены щадящие виды спорта, позволяющие улучшить кровообращение в измененных сосудах и препятствующие прогрессированию заболевания. К ним относится плавание, аквааэробика, ходьба, легкий бег, занятия на кардиотренажерах, йога, танцы и фитнес.