Около двух чашек должно наполнить ваш желудок достаточно, чтобы ваш мозг зарегистрировал сытость. 2. Питьевая вода может стимулировать ваш метаболизм. Вполне возможно, что питьевая вода стимулирует метаболизм вашего тела и расход энергии, в конечном итоге помогая контролировать вес, по словам Хаггинса.