Прислушивайтесь к своему организму и не заставляйте себя есть , это может ухудшить симптомы. Доверьтесь своему организму, который скажет вам, когда — и сколько — он может выдержать, отмечает Ганджу. Не ешьте фрукты и овощи, которые вызывают газообразование. Употребление газообразующей пищи при диарее может усилить газообразование в кишечнике, и этого следует избегать.