Да, сон красоты реален, и наука это подтверждает. « Кожа восстанавливается и перестраивается во время сна », — говорит Тесс Маурисио, доктор медицины, дерматолог и генеральный директор клиники красоты M Beauty Clinic в Беверли-Хиллз. «Исследования показывают, что пик деления клеток происходит ночью, поэтому клетки вашей кожи восстанавливаются, пока вы спите».