Экспозиция и предотвращение ответной реакции (ERP), ключевой компонент КПТ для людей с ОКР, помогает человеку научиться изменять свою реакцию на свои обсессии и компульсии . Это, в свою очередь, помогает усилить контроль над симптомами и, таким образом, улучшить качество жизни.