Так какой же цвет помогает уснуть? Холодные оттенки оказывают успокаивающее воздействие. Лучшими цветами для расслабления и быстрого засыпания считаются голубые и синие тона. Они ассоциируются у большинства с морем или океаном, шум волн которых, настраивает на умиротворение и спокойствие.