Обсуждайте свои сны: есть некоторые свидетельства того, что сеансы терапевтической интерпретации сновидений могут уменьшить повторяющиеся сны . Поддержание хорошей гигиены сна: хорошие привычки сна и расслабляющий ночной режим могут помочь вам лучше спать, даже если вас беспокоят повторяющиеся сны.