Задать вопрос

Как укрепить мышцы тенара?

0 голосов
2 просмотров
от
Как укрепить мышцы тенара?

1 Ответ

0 голосов
от
Поднимите руку перед собой. Мягко коснитесь большим пальцем каждого из остальных четырех пальцев, удерживая каждую позицию в течение 30–60 секунд. Повторите не менее 4 раз для каждой руки .
Powered by Question2Answer
...