Question

Как похудеть на 0,5 кг за день?

Answer 1

Чтобы сбросить 0,5 кг за один день, вам нужно создать дефицит калорий около 3500 калорий . Этого можно достичь с помощью совокупности диет и упражнений. Люди обычно теряют от 0,5 кг до 1 кг в неделю, когда пытаются.