Выбирать нужно обувь, оснащённую гибкой подошвой. Человеческая стопа имеет множественные суставы, сухожилия. При эластичности подошвы ноги не фиксируются в туфлях, они свободно двигаются во время ходьбы. Плоская жёсткая подошва приводит к заболеваниям стоп с выраженными болями внизу ступни.