Если вам нужна помощь в прочистке носа, попробуйте солевой туман, спрей или капли . Если у вас много соплей, попробуйте пить больше воды. Поскольку слизь состоит из воды, важно пить ее много, чтобы слизь была жидкой и было меньше соплей. Если ваше тело сухое, оно также будет производить больше соплей.