Для того чтобы правильно спать на ортопедической подушке необходимо лечь на нее так, чтобы она поддерживала шею в естественном положении. Не следует наклонять голову ни вперед, ни назад. Рекомендуется спать на спине или на боку, удобно разместив голову и шею на подушке, а плечи — на матрасе.