Ключевые упражнения для укрепления поврежденных связок включают упражнения на диапазон движений . Они включают в себя легкую растяжку для восстановления гибкости и обеспечения свободного движения сустава без боли. Упражнения на диапазон движений имеют решающее значение на ранних стадиях восстановления для поддержания функции сустава и предотвращения скованности.