При парадоксальной бессоннице вы чувствуете, что не можете заснуть или не получаете достаточного сна, и это может сохраняться в течение месяцев или лет . Однако то, что вы чувствуете, противоречит тому, что наблюдается во время исследования сна. В этих исследованиях обычно используется устройство для измерения того, насколько хорошо и как долго вы спали.