Если у вас короткие волосы, спите с распущенными волосами, так как завязывание их приведет к слишком сильному трению и давлению на кожу головы . Если у вас длинные волосы, вам следует завязать их, чтобы защитить пряди, особенно кончики, от зацепления или выдергивания во время сна.