Сон — это время восстановления, а также время, когда детский организм восстанавливается и сохраняет информацию, полученную в течение дня . Во время глубокого сна без быстрого сна энергия организма восстанавливается, происходит рост и восстановление, а также выделяются важные гормоны развития мозга.