Question

Замедляет ли рост пробуждение среди ночи?

Answer 1

Одна ночь без сна не остановит рост . Но в долгосрочной перспективе рост человека может быть нарушен из-за недостатка сна. Это связано с тем, что гормон роста обычно вырабатывается во время сна.