Осознанные сновидения — это состояние полуосознанности, в котором сновидцы могут контролировать свои сны. Частые осознанные сновидения могут нарушить регулярный режим сна и привести к его лишению. Осознанные сновидения могут показаться похожими на кошмары, сонный паралич и собственную реальность сновидца, что может вызвать беспокойство и замешательство .