Прочитайте старое письмо, личный журнал или газетную статью . Послушайте старую песню, которую вы или кто-то из вашей семьи любили. Приготовьте еду, которую готовили для вас мама или папа. Почувствуйте запах чего-то, что может оживить вашу память, например, книги, подушки, духов или еды.