Черный тмин богат витамином А и бета-каротином, необходимыми для поддержания здоровья глаз и хорошего зрения. Витамин А играет ключевую роль в образовании родопсина – светочувствительного пигмента, который помогает глазам адаптироваться к изменениям в освещении.