Сны помогают нам обрабатывать эмоциональные события дня, а затем сохранять эти воспоминания в нашей ассоциативной паутине воспоминаний. Сновидения могут быть полезны для памяти, эмоциональной обработки и обработки сенсорных ощущений, решая, что важно из того, что мы пережили в течение дня, а что нет.