Первая неделя самая знаковая, она же – наиболее тяжёлый период после отказа от сигарет. Именно в это время особенно важна поддержка со стороны, чтобы человек не вернулся к пагубной привычке. Через месяц жизни без сигарет состояние лёгких станет намного лучше. Именно такой срок нужен для обновления слизистой в бронхах.