Основу рациона при угревых высыпаниях должны составлять такие продукты:Пробиотики. Одна из распространенных причин появления угрей – дисбактериоз кишечника. ... Морепродукты. Рыба и морепродукты богаты полезными ненасыщенными жирными кислотами Омега-3. ... Овощи. ... Продукты, содержащие цинк. ... Зеленый чай.