Недосып отражается прежде всего на лице — появляются ранние морщины, нездоровый цвет лица, отечность. Корейский исследователь Сью Им Чжан вместе с коллегами в ноябре 2019 опубликовал работу «Изучение особенностей кожи при длительном ограничении сна у корейских женщин в возрасте 40 лет».