Повторяющиеся кошмары могут иметь много причин, включая дневной стресс или беспокойство, прошлые травмы и нарушения сна . Мы рассмотрим шаги, которые вы можете предпринять, чтобы лучше спать. У большинства людей время от времени случаются плохие сны, но когда кошмары случаются часто, они могут быть очень разрушительными.