Полезные продукты при судорогах в ногахМикроэлемент/витаминСодержащие его продуктыКалийРыба, мясо, картофель отварной (особенно – приготовленный в «мундире»), авокадо, бананы.КальцийМолочные и кисломолочные продукты – творог, сыр, йогурт, ряженка, кефир, семечки, орехи, капуста белокочанная.