Задать вопрос

Как выпрямить спину и исправить осанку позвоночника?

0 голосов
1 просмотр
от
Как выпрямить спину и исправить осанку позвоночника?

1 Ответ

0 голосов
от
Держите голову прямо и втяните подбородок. Уши должны быть над серединой плеч. Встаньте, отведя плечи назад, выпрямив колени и втянув живот. Не позволяйте ягодицам или бедрам выпирать.
Powered by Question2Answer
...