Если случился сонный паралич, то постарайтесь закрыть глаза (чтобы возможное появление зрительных образов вас не испугало) и посчитать до 20. Нет необходимости бояться ночных демонов или инопланетных похитителей. Делайте все возможное, чтобы снять стресс в своей жизни, особенно перед сном.