Другие способы избавиться от ночных кошмаровОтказываемся от экранов за 2 часа до сна. ... Стараемся исключить из нашей жизни все негативные информационные критерии - читаем и смотрим только приятные вещи. ... Отказываемся от стресс-факторов на некоторое время. ... Проходим диагностическое обследование. ... Проходим психотерапию.