Если вы настолько боитесь замкнутых пространств, что это влияет на вашу повседневную жизнь, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью. Вы можете обратиться к психологу, терапевту или специалисту по тревожным расстройствам . При правильном лечении вы можете научиться контролировать свою реакцию на ситуации, которых вы когда-то боялись.