Сон важен для ряда функций мозга, включая то, как нервные клетки (нейроны) взаимодействуют друг с другом . Фактически, ваш мозг и тело остаются удивительно активными, пока вы спите. Последние открытия показывают, что сон играет роль уборщика, который удаляет токсины из вашего мозга, которые накапливаются во время бодрствования.